Consulta en la agenda las actividades programadas. Recuerda que hay también actividades a medida para que disfrutes de tu tiempo libre, cómo y cuándo tú quieras.
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO y nos pondremos en contacto contigo:
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO y nos pondremos en contacto contigo:
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
- Fundamentos de la técnica de la marcha nórdica – teoría
- Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
- Técnica básica del nordic walking – práctica
- Ejercicios de corrección – práctica
- Caminata – práctica
- Estiramientos – práctica
- Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
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- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
- Fundamentos de la técnica de la marcha nórdica – teoría
- Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
- Técnica básica del nordic walking – práctica
- Ejercicios de corrección – práctica
- Caminata – práctica
- Estiramientos – práctica
- Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
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- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
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- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
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- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
- Duración: 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
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1 COMARCA – 1 MONTAÑA: Goikogane (702 m) – Cuadrilla de Ayala (Araba)
En las estribaciones de la sierra del Ganekogorta, encontramos la cima del Goikogane, que se alza altiva sobre el valle de Ayala.
Su ascensión nos sirve de excusa para conocer un poco más la Cuadrilla de Ayala y también para visitar un rincón especial para muchos montañeros: El Santuario de Santa Lucía del Yermo levantado en el siglo XVI y que ubicado en un entorno rocoso, entre prados y bosques, nos ofrece una sensacional vista del valle. ¿te lo vas a perder? «Caminar y descubrir» con EUSKADITREK
- FECHA: Domingo, 10 de marzo 2019
- INICIO DE LA RUTA: Llodio (Araba)
- FINAL DE LA RUTA: Llodio (Araba)
- HORA SALIDA DESDE BILBAO: 8:35 am
- HORA LLEGADA A BILBAO(aprox): 15:30 pm
- LONGITUD: 14 km
- DESNIVEL: 750m
- NIVEL: medio
- FIRME: sendero y pista 60% – asfalto 40%
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es