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Regala salud, regala Marcha Nórdica

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Estas Navidades regala una experiencia, estas fiestas regala un curso de Marcha Nórdica.

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad física que se adapta a un gran rango de personas y es una actividad complementaria y de fácil implementación.

Con un curso de Marcha Nórdica de 3 horas cualquier persona puede iniciarse en esta interesante actividad de forma segura y saludable.

Si quieres regalar un curso es muy fácil. Realizas la compra online y recibirás un email con un archivo pdf listo para imprimir y regalar.

La persona que vaya a disfrutar del curso puede elegir el curso que mejor le venga según las fechas disponibles. El bono – regalo tiene una caducidad de 6 meses y lo puede disfrutar cualquiera, ya que no son personalizados.

Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.

Este año regala salud. Este año regala Marcha Nórdica

 

17 octubre 2019 – Conferencia: ¿por qué no con bastones?

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Marcha Nórdica: El complemento ideal para montañeras y montañeros

El próximo jueves 17 de octubre tendrá lugar una conferencia con el título: «¿Por qué no con bastones?» Marcha Nórdica el complemento ideal para montañer@s en el Salón de Actos del edificio Federativo en Miribilla (Bilbao)

El médico de la BMF/FVM, Kepa Lizarraga nos dará su visión profesional sobre los beneficios del uso de los bastones en el medio natural y Marisa Lago, instructora de marcha nórdica y asesora técnica del club NWBilbao aportará aspectos relevantes sobre la técnica y su uso en terreno de montaña.

A las 19:00 en Miribilla. No te lo pierdas!!!!

  • LUGAR: Salón de Actos. Edificio federativo Miribilla – C/Martín Barúa Picaza, 27 – Bilbao
  • FECHA: Jueves, 17 de octubre 2019 , 19:00h

 

Euskaditrek en la Semana Europea de la Movilidad 2019

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Este año EUSKADITREK participará activamente en la Semana Europea de la Movilidad, ofreciendo varios talleres gratuitos de iniciación a la marcha nórdica para todas aquellas personas que quieran probar esta estupenda actividad.

Los horarios de los talleres son:

  • JUEVES, 19 de setiembre: 17:00  – 18:00 – 19:00
  • VIERNES, 20 de setiembre: 11:00 – 12:00 – 17:00 – 18:00

Para inscribirte basta con que pases por nuestro stand en el Arenal de Bilbao o que rellenes el siguiente formulario:

 

Estaremos, igualmente, durante el jueves y viernes, en un stand para informar a todas aquellas personas interesadas sobre cualquier cuestión sobre marcha nórdica.

Es una buena oportunidad para difundir este deporte y si aún no lo has probado, pásate por el Arenal de Bilbao y lo descubrirás.

Además, el club NWBILBAO también estará presente con un stand y el domingo 22 participarán sus socios en la caminata de los 10.000 pasos.

No te lo puedes perder!!!!!

Ya tenemos implementado el pago online

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A partir del próximo 1 de setiembre podrás realizar el pago de nuestras actividades de forma ONLINE a través de nuestra web.

Mediante la pestaña RESERVAS o bien el botón verde «reservas» que encontrarás en la página de inicio, accederás a una cómoda página donde podrás hacer el pago. Te va a resultar muy fácil, aún así te indicamos a continuación los pasos a seguir con un pequeño vídeo tutorial.

El pago se tramita a través de la plataforma de pago seguro REDSYS

 

 

Charla sobre marcha nórdica en Ortuella

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El próximo lunes 6 de mayo impartiremos una charla en la Casa de la cultura de Ortuella (OKE, Ortuellako Kultur Etxea) sobre marcha nórdica y salud. Está abierta a todas las personas interesadas en conocer los fundamentos de una técnica fácil pero no intuitiva. ¡Te esperamos!

¿Quieres aprender marcha nórdica?

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Seguimos ofreciendo cursos de nordic walking o marcha nórdica en Bilbao, de forma regular, durante todo el año. Para que no te quedes sin aprender y para que puedas mejorar.

¿Cómo empiezo a practicar marcha nórdica? Lo primero es hacer un curso de iniciación. Es la primera toma de contacto con esta actividad. Es necesario, porque la técnica de nordic walking o marcha nórdica, aunque es fácil, no es intuitiva… y verás que es muy postural.

¿Y luego? … luego viene lo mejor: LA PRÁCTICA. Anímate a practicar, sin miedo. Es muy fácil. Necesitas meter horas, coger confianza y manejos de los bastones.

¿Puedo mejorar? Por supuesto, todas y todos podemos mejorar realizando ejercicios, tomando conciencia postural, … de la mano de un instructor cualificado.

Apúntate en nuestras caminatas de mejora para practicar y mejorar.

Lo mejor del nordic walking o la marcha nórdica es que siempre podemos aprender más, siempre podemos mejorar, siempre podemos sentirnos mejor.

¿Te animas a empezar con nosotros? Ponte en contacto y te informamos.

«Caminar y descubrir» con EUSKADITREK

Cursos de Marcha Nórdica en Bilbao

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Durante todo el año en EUSKADITREK impartimos cursos de marcha nórdica en Bilbao. Te presentamos el calendario hasta final de año para que te organices y puedas asistir a alguno de los cursos.

Los cursos de iniciación son cursos de tres horas en los que se aprende la base de la técnica para practicar de forma saludable y sacar el máximo rendimiento a esta fabulosa actividad.

Prestamos los bastones para que no tengas que comprar el equipamiento antes de hacer el curso y te informamos de las opciones de bastones que encontrarás en el mercado para que aciertes en tu elección.

El nordic walking o marcha nórdica es una actividad sencilla pero no es intuitiva, es por ello que se recomienda hacer un curso de iniciación porque es fácil que la persona autodidacta realice la técnica de forma errónea. En EUSKADITREK tienes además, caminatas de mejora para aquellas personas iniciadas que quieran corregir fallos de la técnica y mantenerse en forma.

Si deseas información sobre el nordic walking o sobre cualquiera de las actividades que ofrecemos en EUSKADITREK, no dudes en contactar con nosotros.

Entrevista sobre marcha nórdica en la radio Onda Vasca

El pasado jueves 13 de setiembre nuestra compañera Marisa Lago fue entrevistada en la radio, en el programa Euskadi Magazine de ONDA VASCA

Una breve entrevista sobre nordic walking, sus beneficios e incluso unas primeras líneas de la técnica. En EUSKADITREK desarrollamos cursos de nordic walking o marcha nórdica y también realizamos una labor de difusión de esta actividad en ayuntamientos, asociaciones, medios de comunicación, etc.  porque es importante para el desarrollo y evolución de este deporte que las personas que nos dedicamos profesionalmente a la enseñanza de la técnica seamos también partícipes de su difusión y divulgación. Aquí os dejamos un enlace al audio de la entrevista: