Curso Iniciación al Nordic Walking – VITORIA-GASTEIZ

Cuando:
3 septiembre, 2016 a las 10:00 am – 1:00 pm
2016-09-03T10:00:00+02:00
2016-09-03T13:00:00+02:00
Donde:
Vitoria-Gasteiz
Precio:
30 €
Contacto:
Marisa Lago Otxoa
635.715.754

curso de nordic walking

  • Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
  • Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
  • Contenido

o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas

  • Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 3 horas

Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)

PARA INSCRIBIRSE:

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TLF. MÓVIL