Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
Senderismo y Nordic Walking: De Elantxobe a Laida, travesía costera
Salida de senderismo y nordic walking que nos acercará a uno de los miradores de Urdaibai más impresionantes: la cumbre del monte Atxarre o también llamado Atxerre, donde se encuentra una ermita del siglo XV dedicada a San Pedro y que domina sobre encinar cantábrico una espectacular vista de toda la comarca de Urdaibai y la imponente costa vizcaína. La bajada nos acercará a la playa de Laida donde poder tomar un baño como final de una bonita travesía. «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 16 de Julio 2017
- INICIO DE LA RUTA: Elantxobe (Ibarrangelu)
- FINAL DE LA RUTA: Laida (Ibarrangelu)
- HORA INICIO DE RUTA: 9:00 am
- HORA FIN DE RUTA (aprox): 16:30
- LONGITUD: 10 km
- DESNIVEL: 400m ascenso
- NIVEL: medio (pista, asfalto y sendero piedras)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
- TRANSPORTE: público
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
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Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
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- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
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- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
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- APELLIDOS
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- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
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APELLIDOS
TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
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- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
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