Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
Sencilla ruta de senderismo y nordic walking por la orilla del río Lea que nos mostrará el encanto de la comarca de Lea-Artibai, una zona ligada a la tierra y el mar, donde se conserva un legado cultural milenario y el tiempo parece haberse detenido. Esta ruta es la continuación de la que realizamos el pasado 24 de mayo y terminaremos en el pueblo de Lekeitio.
Una vuelta a la tradición del pueblo vasco. ¡No te lo puedes perder!
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
Sencilla ruta de senderismo y nordic walking por el valle de Arrazola. Caminaremos entre caseríos por la faldas del anboto, con la vista a su espectacular cara norte. Visitaremos a un pastor que nos enseñará a hacer cuajada como se hacía antiguamente. Alcanzaremos la villa de Durango por una calzada romana y descubriremos un poco más de la historia de esta importante villa.
Una vuelta a nuestras tradiciones.
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
Sencilla ruta de senderismo y nordic walking por el límite NE del Parque Natural del Gorbea. Serán 12 kms de paz y sosiego, caminando entre bosques y praderas, visitaremos el bosque más fotografiado de toda Euskadi: El Hayedo de Otzarreta; y pasaremos por el humedal de Saldropo, lugar de alto valor ecológico. 
Es una ruta apta para todos ya que transcurre por pistas cómodas, y muy interesante para practicar nordic walking.
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 6 de setiembre
- HORA DE SALIDA: 8:30 am Bilbao
- HORA DE LLEGADA (aprox): 15:30
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 250 m
- NIVEL: fácil, apta para personas acostumbradas a andar 3 horas
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Sencilla ruta de senderismo y nordic walking por la orilla del río Oka, disfrutando del paisaje y descubriendo su biodiversidad. Un paseo muy especial por la Reserva de la Biosfera de Urdaibai. La ruta es muy suave, apta para tod@s y muy interesante para llevar a cabo con los bastones de nordic walking.
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 13 de setiembre
- HORA DE SALIDA: 8:30 am Bilbao
- HORA DE LLEGADA (aprox): 15:30
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: fácil, apta para personas acostumbradas a andar 3 horas
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking y que hayan realizado el curso de iniciación con anterioridad
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se profundiza en la técnica del nordic walking para una práctica correcta. Se repasan los pasos que se imparten en el curso de iniciación, se practican nuevos pasos para conocer la técnica en su totalidad y se realizan ejercicios específicos para corregir errores
- Contenido
o Calentamiento inicial – práctica
o Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación – práctica
o Técnica completa del nordic walking – práctica
o Ejercicios de correción – práctica
o Caminata y Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
¿Quieres conocer los secretos que encierra nuestra costa? Te invitamos a esta ruta de senderismo, de nivel fácil, para disfrutar del impresionante paisaje de la costa vasca y descubrir la historia que encierra sus acantilados. ¡Una ruta llena de curiosidades!
- SALIDA: Estación de metro de Bidezabal (Getxo)
- LLEGADA: Estación de metro de Larrabazterra (Sopelana)
- DISTANCIA: 10 km
- DESNIVEL: 180 m
- NIVEL: Fácil
- PRECIO: 15 € / pers (viaje no incluido)
- INSCRIPCIONES: es necesario reservar por email, teléfono o whatsapp indicando los siguientes datos:
- Nombre
- Apellidos
- Teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es