Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
Sencilla ruta de senderismo por los alrededores de Otxandio: Hayedos, calzadas, arroyos, ermitas y mucho más… Recorreremos las laderas del monte Pagadoi, pasaremos por el barrio de Mekoleta, disfrutaremos de nuestra caminata entre bosques, visitaremos la nevera de Artakurutz, … y si practicas nordic walking anímate a traer tus bastones, ya que esta ruta es muy recomendada para esta actividad.
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 12 de junio 2016
- HORA DE SALIDA: 8:45 am Bilbao
- HORA DE LLEGADA (aprox): 16:00
- INICIO DE LA RUTA: Otxandio
- FINAL DE LA RUTA: Otxandio
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 250m
- NIVEL: fácil
- PRECIO: 15 € / pers
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
C
aminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Viernes, 17 de junio
- HORARIO: de 19:00 a 21:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 9 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: fácil, apta para personas acostumbradas a andar 2 horas
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Sábado, 18 de junio
- HORARIO: de 10:00 a 12:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 9 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: fácil, apta para personas acostumbradas a andar 2 horas
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Sábado, 18 de junio
- HORARIO: de 17:00 a 19:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 10 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: medio, ruta con cuestas
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
«Travesía entre pueblos», bonita manera de cono
cer pueblos vascos, con una ruta de senderismo que en esta ocasión unirá Ondarroa y Lekeitio, por el alto de Mendexa. Una ruta que nos mostrará rincones del entorno rural, lugares donde parece que no pasa el tiempo; la ruta entre estos dos pueblos pesqueros nos llevará a vivir la manera en la que desde siempre se han comunicado los habitantes de esta zona: caminando…
… y si practicas nordic walking anímate a traer tus bastones, ya que esta ruta es muy recomendada para esta actividad.
«Caminar y descubrir», de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 19 de junio 2016
- HORA DE SALIDA: 8:30 am Bilbao
- HORA DE LLEGADA (aprox): 16:30
- INICIO DE LA RUTA: Ondarroa
- FINAL DE LA RUTA: Lekeitio
- LONGITUD: 14 km
- DESNIVEL: 400m (la ruta presenta algunas cuestas con fuerte pendiente, pero de cómodo camino)
- TIPO DE CAMINO: Asfalto, pista y sendero cómodo
- NIVEL: medio
- PRECIO: 15 € / pers
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Viernes, 24 de junio
- HORARIO: de 19:00 a 21:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 9 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: fácil, apta para personas acostumbradas a andar 2 horas
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Sábado, 25 de junio
- HORARIO: de 17:00 a 19:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 8 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: medio, ruta con cuestas
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 2 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 26 de junio
- HORARIO: de 9:00 a 11:00
- DURACIÓN: 2 horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- FINAL DE LA RUTA: Plaza del teatro Arriaga
- LONGITUD: 8 km
- DESNIVEL: 100m
- NIVEL: fácil
- PRECIO: 5 €/persona
- INDICADO PARA: personas que ya han realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es