Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
Curso de 3 horas de duración repartidas en dos jornadas de 1:30h cada una, dos semanas seguidas, en horario de 19:00 a 20:30
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
MARZO
- Viernes, 9 y 16 marzo
- Miércoles, 14 y 21 marzo
ABRIL
- Viernes, 6 y 13 abril
- Miércoles, 11 y 18 abril
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
MAYO
- Viernes, 4 y 11 mayo
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
- Miércoles, 9 y 16 mayo
- Miércoles, 23 y 30 mayo
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
SENDERISMO y Nordic Walking: Munitibar – Arratzu – Gernika, un camino con mucha historia
En esta ruta descubriremos bellos rincones. Parte de la ruta transcurre por el trazado del camino de Santiago y otra parte por el robledal de Arratzu, una pequeña joya forestal que nos transportará a los bosques medievales, que junto a la calzada y el puente medieval de Artzubi, harán de nuestra caminata un deleite para la vista. ¡¡¡Una ruta que no te puedes perder!!!. «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 25 de Febrero 2018
- INICIO DE LA RUTA: Munitibar (Bizkaia)
- FINAL DE LA RUTA: Gernika (Bizkaia)
- HORA SALIDA DESDE BILBAO: 8:15 am
- HORA LLEGADA A BILBAO(aprox): 15:00
- LONGITUD: 14 km (alternativa de 14 km)
- DESNIVEL: 260m
- NIVEL: fácil (ideal para nordic walking)
- FIRME: asfalto y pista (80%). Sendero (20%)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Curso de 3 horas de duración repartidas en dos jornadas de 1:30h cada una, dos semanas seguidas, en horario de 19:00 a 20:30
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
MARZO
- Viernes, 9 y 16 marzo
- Miércoles, 14 y 21 marzo
ABRIL
- Viernes, 6 y 13 abril
- Miércoles, 11 y 18 abril
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
MAYO
- Viernes, 4 y 11 mayo
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
- Miércoles, 9 y 16 mayo
- Miércoles, 23 y 30 mayo
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
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- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
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o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
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FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
MARZO
- Viernes, 9 y 16 marzo
- Miércoles, 14 y 21 marzo
ABRIL
- Viernes, 6 y 13 abril
- Miércoles, 11 y 18 abril
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
MAYO
- Viernes, 4 y 11 mayo
- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
- Miércoles, 9 y 16 mayo
- Miércoles, 23 y 30 mayo
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o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
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MARZO
- Viernes, 9 y 16 marzo
- Miércoles, 14 y 21 marzo
ABRIL
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- Miércoles, 25 abril y 2 mayo
MAYO
- Viernes, 4 y 11 mayo
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- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
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o Calentamiento inicial – práctica
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o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
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MARZO
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ABRIL
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MAYO
- Viernes, 4 y 11 mayo
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MARZO
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ABRIL
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MAYO
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MAYO
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