Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Viernes, 21 y 28 de Abril
- Viernes, 5 y 12 de Mayo
- Viernes, 19 y 26 de Mayo
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Viernes, 21 y 28 de Abril
- Viernes, 5 y 12 de Mayo
- Viernes, 19 y 26 de Mayo
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking y que hayan realizado el curso de iniciación con anterioridad
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se profundiza en la técnica del nordic walking para una práctica correcta. Se repasan los pasos que se imparten en el curso de iniciación, se practican nuevos pasos para conocer la técnica en su totalidad y se realizan ejercicios específicos para corregir errores
- Contenido
o Calentamiento inicial – práctica
o Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación – práctica
o Técnica completa del nordic walking – práctica
o Ejercicios de correción – práctica
o Caminata y Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad. Se realiza un vídeo personal del antes y el despúes de la clase. El vídeo editado se enviará personalmente a cada alumno
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
Senderismo y Nordic Walking: DIMA, en busca de los Gentiles
Salida de senderismo y nordic walking por los alrededores de Dima, un lugar donde se mezclan historia y mitología. Pasaremos bajo el arco de Gentilzubi, atravesaremos la cueva de Balzola y remontaremos un pequeño repecho hasta llegar a la ermita de San Lorenzo. El guía nos contará increíbles historias que han llegado hasta nuestros días desde antaño. Y entre caseríos bajaremos hasta el pueblo de Dima donde finalizaremos la excursión. Sorprendentes paisajes e historias… «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 18 de Junio 2017
- INICIO DE LA RUTA: Indusi (Dima)
- FINAL DE LA RUTA: Dima
- HORA INICIO DE RUTA: 8:45 am
- HORA FIN DE RUTA (aprox): 15:30
- LONGITUD: 9 km
- DESNIVEL: 250m ascenso 350m descenso
- NIVEL: fácil (pista y sendero)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
- TRANSPORTE: público
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Miércoles, 14 y 21 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
- Lunes, 19 y 26 de Junio
- Martes, 20 y 27 de Junio
- Miércoles, 5 y 12 de Julio
- Jueves, 6 y 13 de Julio
- Miércoles, 19 y 26 de Julio
- Jueves, 20 y 27 de Julio
- Miércoles, 2 y 9 Agosto
- Jueves, 3 y 10 de Agosto
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Viernes, 21 y 28 de Abril
- Viernes, 5 y 12 de Mayo
- Viernes, 19 y 26 de Mayo
- Viernes, 2 y 9 de Junio
- Viernes, 16 y 23 de Junio
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL