CALENDARIO DE ACTIVIDADES

Consulta en la agenda las actividades programadas. Recuerda que hay también actividades a medida para que disfrutes de tu tiempo libre, cómo y cuándo tú quieras.

Feb
23
sáb
Curso Iniciación al Nordic Walking – Bilbao
Feb 23 a las 10:00 am – 1:00 pm
Curso Iniciación al Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España
  • Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
  • Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
  • Contenido

o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas

  • Número de participantes: Grupos reducidos: 10 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 3 horas

Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)

PARA INSCRIBIRSE RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Feb
27
mié
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Feb 27 a las 7:00 pm – 8:00 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 19:00 a 20:00

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Feb
28
jue
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Feb 28 a las 2:30 pm – 3:30 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 14:30 a 15:30

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Curso Iniciación de Nordic Walking – Bilbao – (2 sesiones)
Feb 28 a las 7:00 pm – 8:30 pm
Curso Iniciación de Nordic Walking - Bilbao - (2 sesiones) @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Curso de 3 horas de duración repartidas en dos jornadas de 1:30h cada una, dos semanas seguidas, en horario de 19:00 a 20:30

  • Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
  • Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
  • Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
    o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
    o Calentamiento inicial – práctica
    o Técnica del nordic walking – práctica
    o Ejercicios de corrección – práctica
    o Caminata – práctica
    o Estiramientos – práctica
    o Dudas y preguntas
  • Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
  • Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)

FECHAS DISPONIBLES:

  • Horario: 19:00 – 20:30

ENERO

  • Jueves, 10 y 17 enero
  • Jueves, 24 y 31 enero

FEBRERO

  • Jueves, 7 y 14 febrero
  • Jueves, 21 y 28 febrero

NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754

PARA INSCRIBIRSE RELLENA EL SIGUIENTE FORMULARIO y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

Mar
6
mié
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Mar 6 a las 7:00 pm – 8:00 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 19:00 a 20:00

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Mar
7
jue
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Mar 7 a las 2:30 pm – 3:30 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 14:30 a 15:30

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Mar
13
mié
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Mar 13 a las 7:00 pm – 8:00 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 19:00 a 20:00

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Mar
14
jue
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Mar 14 a las 2:30 pm – 3:30 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 14:30 a 15:30

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

 

Mar
21
jue
Caminata de mejora de Nordic Walking – Bilbao
Mar 21 a las 2:30 pm – 3:30 pm
Caminata de mejora de Nordic Walking - Bilbao @ BILBAO | Barakaldo | Euskadi | España

Destinatarios: Personas de cualquier edad que hayan realizado el curso de iniciación al nordic walking y deseen mejorar la técnica de forma progresiva, bajo la atención de un instructor.

Competencias adquiridas: se realizarán ejercicios específicos para corregir errores propios de cada participante, para que sea un taller lo más personalizado posible.

Contenido

  • Calentamiento inicial – práctica
  • Repaso de los pasos aprendidos en el curso de iniciación- práctica
  • Caminata y Ejercicios de corrección – práctica
  • Estiramientos – práctica

Número de participantes: Grupos reducidos para garantizar enseñanza de calidad.

Duración: 1 hora

Horario: de 14:30 a 15:30

Precio: 

  • BONO 5 SESIONES = 25 €
  • BONO 10 SESIONES = 40 €

PARA INSCRIBIRSE rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo:

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