Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
SENDERISMO y Nordic Walking: Georuta por Zumaia ¿qué es el Flysch?
Sencilla ruta de senderismo y nordic walking por los acantilados de Zumaia, un maravilloso mirador que encierra millones de años de historia geológica y que paso a paso, con las explicaciones de nuestra guía-geóloga, podremos ir descubriendo. Porque Zumaia es hoy por hoy un lugar de referencia geológica visitada por numerosos investigadores y además es un entorno singular y de gran belleza. «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 3 de Setiembre 2017
- INICIO DE LA RUTA: Zumaia
- FINAL DE LA RUTA: Zumaia
- HORA INICIO DE RUTA: 8:00 am
- HORA FIN DE RUTA (aprox): 18:30 (incluye viaje)
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: fácil (pista, asfalto y sendero)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
- TRANSPORTE: público
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 8 y 15 de Setiembre
- Miércoles, 13 y 20 de Setiembre
- Viernes, 22 y 29 de Setiembre
- Miércoles, 27 de Setiembre y 4 de Octubre
- Miércoles, 18 y 25 de Octubre
- Viernes, 20 y 27 de Octubre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 4 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
Porque … «todos los caminos llevan a Bilbao»
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
ALGORTA- BILBAO
- FECHA: Domingo, 10 de setiembre2017
- HORARIO: de 08:30 a 14:00
- DURACIÓN: 4 horas horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Algorta
- FINAL DE LA RUTA: Muelle de Ripa (Bilbao)
- LONGITUD: 15 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: medio (ritmo de marcha medio)
- PRECIO: 15 €/persona
- INDICADO PARA: personas acostumbradas a caminar 3 o 4 horas seguidas a ritmo aeróbico
- Se facilitan bastones de préstamo gratuito a aquellas personas que hayan realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 4 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
Porque … «todos los caminos llevan a Bilbao»
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
ALGORTA- BILBAO
- FECHA: Domingo, 10 de setiembre2017
- HORARIO: de 08:30 a 14:00
- DURACIÓN: 4 horas horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Algorta
- FINAL DE LA RUTA: Muelle de Ripa (Bilbao)
- LONGITUD: 15 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: medio (ritmo de marcha medio)
- PRECIO: 15 €/persona
- INDICADO PARA: personas acostumbradas a caminar 3 o 4 horas seguidas a ritmo aeróbico
- Se facilitan bastones de préstamo gratuito a aquellas personas que hayan realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 8 y 15 de Setiembre
- Miércoles, 13 y 20 de Setiembre
- Viernes, 22 y 29 de Setiembre
- Miércoles, 27 de Setiembre y 4 de Octubre
- Miércoles, 18 y 25 de Octubre
- Viernes, 20 y 27 de Octubre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 8 y 15 de Setiembre
- Miércoles, 13 y 20 de Setiembre
- Viernes, 22 y 29 de Setiembre
- Miércoles, 27 de Setiembre y 4 de Octubre
- Miércoles, 18 y 25 de Octubre
- Viernes, 20 y 27 de Octubre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
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- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
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TLF. MÓVIL
SENDERISMO y Nordic Walking: Castro de Arrola, tesoro arqueológico
Ruta de senderismo y nordic walking que nos llevará a alcanzar el castro de Arrola o tambien llamado oppidum de Marueleza, que data de la segunda Edad del Hierro y es considerado el mayor poblado de esta época y el más importante del Cantábrico oriental. Porque en EUSKADI TREK nos encanta caminar, pero tambien descubrir rincones de nuestra geografía, que como en este caso presenta gran importancia histórica. «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 17 de Setiembre 2017
- INICIO DE LA RUTA: Arratzu https://goo.gl/maps/d67rCueAjAp
- FINAL DE LA RUTA: Arratzu
- HORA INICIO DE RUTA: 8:00 am
- HORA FIN DE RUTA (aprox): 16:00
- LONGITUD: 10 km
- DESNIVEL: 500m
- NIVEL: medio (pista, asfalto y sendero – puede haber barro)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
- TRANSPORTE: público
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 8 y 15 de Setiembre
- Miércoles, 13 y 20 de Setiembre
- Viernes, 22 y 29 de Setiembre
- Miércoles, 27 de Setiembre y 4 de Octubre
- Miércoles, 18 y 25 de Octubre
- Viernes, 20 y 27 de Octubre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
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