Descubre Euskadi caminando: senderismo, marcha nórdica y rutas de montaña guiadas por profesionales. Naturaleza, cultura y ejercicio al aire libre. Cursos, rutas interpretativas y excursiones con guía profesional en la naturaleza. En Euskaditrek llevamos más de 13 años ofreciendo experiencias.
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 4 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
Porque … «todos los caminos llevan a Bilbao»
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
ALGORTA- BILBAO
- FECHA: Miércoles, 1 de noviembre 2017
- HORARIO: de 09:30 a 13:30
- DURACIÓN: 4 horas horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Etxebarri
- FINAL DE LA RUTA: Muelle de Ripa (Bilbao)
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: medio (ritmo de marcha medio)
- PRECIO: 10 €/persona
- INDICADO PARA: personas acostumbradas a caminar 3 o 4 horas seguidas a ritmo aeróbico
- Se facilitan bastones de préstamo gratuito a aquellas personas que hayan realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
Caminata de nordic walking que nos llevará a descubrir rincones de Bilbao. Una manera de practicar nordic walking y conocer rutas urbanas e interurbanas por donde practicarlo. La caminata tiene una duración de unas 4 horas y finalizaremos con una sesión de estiramientos dirigidos. Anímate a descubrir Bilbao actívamente!!!!
Porque … «todos los caminos llevan a Bilbao»
“CAMINATA DE NORDIC WALKING – CONOCIENDO BILBAO”, de la mano de EUSKADI TREK
ALGORTA- BILBAO
- FECHA: Miércoles, 1 de noviembre 2017
- HORARIO: de 09:30 a 13:30
- DURACIÓN: 4 horas horas aprox.
- INICIO DE LA RUTA: Etxebarri
- FINAL DE LA RUTA: Muelle de Ripa (Bilbao)
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 300m
- NIVEL: medio (ritmo de marcha medio)
- PRECIO: 10 €/persona
- INDICADO PARA: personas acostumbradas a caminar 3 o 4 horas seguidas a ritmo aeróbico
- Se facilitan bastones de préstamo gratuito a aquellas personas que hayan realizado curso de nordic walking
- INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Viernes, 8 y 15 de Setiembre
- Miércoles, 13 y 20 de Setiembre
- Viernes, 22 y 29 de Setiembre
- Miércoles, 27 de Setiembre y 4 de Octubre
- Miércoles, 18 y 25 de Octubre
- Viernes, 20 y 27 de Octubre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
¿Quieres conocer los secretos que encierra nuestra costa? Te invitamos a esta ruta de senderismo, de nivel fácil, para disfrutar del impresionante paisaje de la costa vasca y descubrir la historia que encierra sus acantilados. ¡Una ruta llena de curiosidades!
- SALIDA: Estación de metro de Bidezabal (Getxo)
- LLEGADA: Estación de metro de Larrabazterra (Sopelana)
- DISTANCIA: 10 km
- DESNIVEL: 180 m
- NIVEL: Fácil
- PRECIO: 15 € / pers (viaje no incluido)
- INSCRIPCIONES: es necesario reservar por email, teléfono o whatsapp indicando los siguientes datos:
- Nombre
- Apellidos
- Teléfono móvil
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Miércoles, 8 y 15 de Noviembre
- Viernes, 22 y 29 de Noviembre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Calentamiento inicial – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora
- Precio: 10 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:30 – 20:30
- Viernes, 3, 10, 17, 24 Noviembre y Viernes, 1 Diciembre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
- NOMBRE
- APELLIDOS
- TLF. MÓVIL
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica básica para la práctica del nordic walking.
- Competencias: Mediante la técnica de los 10 pasos desarrollada por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenido
o Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica básica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas
- Número de participantes: Grupos reducidos: 6 personas máximo, para garantizar enseñanza de calidad.
Duración: 3 horas
Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro e IVA)
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook:
NOMBRE
APELLIDOS
TLF. MÓVIL
SENDERISMO y Nordic Walking: El Durango medieval y la peculiar casa-torre de Etxaburu
Este domingo nos iremos a Durango, una villa que sorprende por su casco histórico, pero también por el entorno natural que la rodea y en esta ocasión haremos una ruta para descubrir vestigios de esa historia medieval, como siempre, de una manera activa, caminando. «Caminar y descubrir» con EUSKADI TREK
- FECHA: Domingo, 12 de Noviembre 2017
- INICIO DE LA RUTA: Durango (Bizkaia)
- FINAL DE LA RUTA: Durango (Bizkaia)
- HORA SALIDA DESDE BILBAO: 8:40 am
- HORA LLEGADA A BILBAO(aprox): 16:00
- LONGITUD: 12 km
- DESNIVEL: 400m
- NIVEL: medio (ideal para nordic walking)
- FIRME: asfalto y pista (80%), sendero (20%)
- PRECIO: 15 € / pers (Transporte NO incluido)
INSCRIPCIONES: es necesario inscribirse (por email, teléfono o whatsapp) indicando los siguientes datos:
- nombre
- apellidos
- teléfono móvil
A las personas inscritas se les enviará un email con todos los detalles.
EUSKADI TREK
Tlf: 635.715.754
info@euskaditrek.es
- Destinatarios: Personas de cualquier edad que deseen adquirir una técnica correcta y completa para la práctica del nordic walking.
- Competencias adquiridas: Mediante el método didáctico desarrollado por la Federación Internacional de Nordic Walking INWA se introduce al alumno en los movimientos esenciales de la práctica correcta del nordic walking. Se realizan, además, ejercicios específicos para corregir errores.
- Contenidoo Breve historia del nordic walking – teoría
o Los bastones: partes del bastón y tipos de bastones – teoría
o Calentamiento inicial – práctica
o Técnica del nordic walking – práctica
o Ejercicios de corrección – práctica
o Caminata – práctica
o Estiramientos – práctica
o Dudas y preguntas - Duración: 1 hora y media a la semana, durante 2 semanas seguidas: total 3 horas
- Precio: 30 € / pers (incluye Instructor de Nordic Walking, préstamo de bastones, seguro de RC y accidentes e IVA)
FECHAS DISPONIBLES:
- Horario: 19:00 – 20:30
- Miércoles, 8 y 15 de Noviembre
- Viernes, 22 y 29 de Noviembre
NOTA: Para otras opciones o fechas, consultad llamando al 635.715.754
PARA INSCRIBIRSE:
Enviar los siguientes datos por email, whatsapp o por facebook, indicando la fecha del curso:
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